top of page

PSICOTERÀPIA INDIVIDUAL

Cal estar d'acord amb el nostre dia a dia, sentir-nos bé i tenir el control de les nostres vides. Quan una persona es troba malament (està trist, nerviosa, angoixada o preocupada), sent que no funciona en el seu entorn (laboralment, familiarment, socialment) o que no avança en els seus objectius vitals, la teràpia psicològica és una bona alternativa per saber gestionar els problemes i trobar solucions.

​

La teràpia és un espai de retrobament amb un mateix, un moment per centrar-se en cuidar-se i ajudar-se, en el qual comprendre què ens passa i cap a on anem, i és sobretot, una oportunitat per comprometre´s a canviar allò amb el que no estem d'acord , ja sigui desenvolupant recursos personals, aprenent estratègies noves o prenent decisions.

​

Fer teràpia és regalar-se l'oportunitat de deixar de patir, augmentar la seguretat i l'autoestima i aconseguir el control de la nostra pròpia vida.

Tratamiento para la Ansiedad en Castelldefels, Depresión, Estrés, Autoestima, miedos, fobias. Psicólogos Especialistas en trauma, EMDR, Anorexia y Bulimia

Les problemàtiques més freqüents que atenem són:

 

  • Ansietat i Estrès

  • Depressió o tristesa persistent

  • Dols per pèrdues o separacions

  • Manca de Seguretat i Autoestima

  • Pèrdua d'objectius vitals

  • Malestar amb la imatge corporal

  • Dificultat per prendre decisions

  • Dependència emocional

  • Pensaments de preocupació recurrents i obsessius

  • Limitacions en la Comunicació o en habilitats socials

  • Dificultats d'adaptació a l'entorn

  • Problemes en la gestió de les emocions (ràbia, tristesa, por, frustració ...)

  • Problemes relatius a la Sexualitat (masculins i femenins)

  • Addiccions, conductes dependents o abusives (consum de drogues o altres substàncies adictives, ús descontrolat de la tecnologia o del joc, hipersexualitat, ...)

  • Creixement personal

Tot i que els motius que poden portar a una persona a consulta poden anomenar-se de la mateixa manera, cadascú és diferent i viu en unes circumstàncies diferents, per això, cada procés de teràpia es realitza de forma personalitzada, tenint molta cura del disseny mitjançant qui ets , què necessites, i quins són les teves circumstàncies.

bottom of page